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Abnehmen mit Karmic Management: Was wirklich den Unterschied macht

„Ich dachte: Alles ist pflanzbar – aber Gewicht abnehmen ist selbstexistent.“ (Kristin)

In diesem Podcast spreche ich mit Kristin, die von ihren Erfahrungen mit dem Abnehmen mit den karmischen Prinzipien berichtet.

Im Karmic Management geht es beim Abnehmen nicht um die nächste Diät. Es geht darum, die Ursachen für das eigene Gewicht zu verändern – und offen dafür zu sein, dass die Lösung ganz anders aussieht, als Du sie erwartest.

Nie wieder Diät

„Ich hatte gerade sehr erfolgreich zehn Kilo abgenommen und sehr erfolgreich zwanzig Kilo wieder zugenommen. Dann stand für mich fest: Abnehmen? Nie wieder. Nie wieder eine Diät. Nie wieder überhaupt nur versuchen, weniger zu essen.“ (Kristin)

Viele kennen genau dieses Gefühl. Kurzfristige Erfolge sind möglich – doch das Gewicht kommt zurück. Im Karmic Management lautet deshalb die entscheidende Frage nicht: Wie nehme ich ab? sondern: Welche Ursachen erschaffe ich für einen gesunden Körper?

„Mein Zeil war ein gesunder Körper, ein schlanker Körper und ein kräftiger Körper.“ (Kristin)

Das Ergebnis loslassen

„Ich hatte dann also mein Traumbild und das habe ich dann losgelassen, weil ich dachte: Ich glaube da ja eh nicht dran.“ (Kristin)

Das bedeutet Du musst gar nicht an die karmischen Prinzipien glauben um herauszufinden, ob sie funktionieren. Entscheidend ist, dass Du die Samen pflanzt. Das Vertrauen wächst oft erst mit den ersten Ergebnissen.

Karmische Partner

„Immer wieder haben sich mir karmische Partner angeboten. Manche wussten selbst nichts von Karmic Management, andere schon.“ (Kristin)

Einen karmischen Partner finden ist der 2. Schritt von einem 4 Schritte Projekt. Wenn Du neu bist, findest Du HIER einen kostenlosen Videokurs mit allen Einzelheiten zu dem Thema.

Der eigentliche Wendepunkt hatte nichts mit Essen zu tun
Die vielleicht größte Überraschung war, dass das eigentliche Thema gar nicht das Essen war.

„Es wurde mir irgendwann klar, dass ich in meiner Partnerschaft einen tief sitzenden Groll mit mir herumgetragen habe. An dem Punkt habe ich gesagt: Das muss ich jetzt beenden. Den Groll – nicht den Mann. Das war harte Arbeit und trotzdem war das einer der entscheidenden Schritte auf meinem Weg.“ (Kristin)

Gesundheit pflanzen – ganz praktisch

Es blieb nicht bei innerer Arbeit. Kristin begann ganz bewusst Gesundheit für andere Menschen zu pflanzen. Sie brachte Gemüse mit zur Arbeit, gründete ein „No Sugar Büro“, organisierte Betriebssport und machte gesunde Angebote für ihre Kolleginnen und Kollegen.

Sie hat anderen dabei geholfen gesünder zu leben, das sind tolle Samen. Es geht darum, die Ursachen für Gesundheit, Leichtigkeit und Wohlbefinden zu erschaffen.

Doch viele Menschen pflanzen gute Samen – vergessen aber den zweiten Schritt.

„Sich jeden Abend über die guten Samen freuen und sie widmen ist der entscheidende Punkt.“ (Kristin)

Gerade diese Freude lässt die Samen besonders kraftvoll werden.

Die Lösung kam völlig anders als erwartet

Besonders spannend ist, wie Kristins Ziel schließlich Gestalt annahm.

„Ich hatte mir gewünscht, leicht abzunehmen, ohne Kalorien zählen zu müssen. Dann bemerkte ich plötzlich auf Social Media immer mehr Frauen, die mit einer Abnehmspritze erfolgreich Gewicht verloren. Das wurde abgewiesen aber die Hausärztin verschrieb mir eine Gesundheits-App, die von der Krankenkasse bezahlt wurde. Ich habe bis jetzt 14 Kilo abgenommen.“ (Kristin)

Mitgefühl statt Vergleich

Ein weiterer wichtiger Baustein ist Mitgefühl. Wenn Du einem Menschen begegnest, der übergewichtig sind, kannst Du die Tong Len Meditation nutzen.

Nicht aus Mitleid, Überlegenheit, ohne dem Gedanken: „Zum Glück bin ich nicht so.“ sondern mit echtem Mitgefühl. Auch das pflanzt Gesundheit.

HIER findest Du eine Aufzeichnung einer Tong Len Meditation.